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我的最新日志

• 巧妙治烫伤

  2008-6-08

  2008年6月6日中午，我们家属区保安小李的双手腕热油烫伤，询问我如何治疗.
  
  只见他双手背有2公分x4公 分烫伤面，火辣辣的痛，皮肤通红。我告诉他按我的要求做马上可以止痛，而且不起泡，他似乎不相信，我告诉他，我的方法已经康疗了许多烫，烧伤的人，效果 100%的好，但必须按我的要求做.
  
  经他同意我取来约1角钱的食用生面粉，加入适量食盐（以不咸为度），用纯净水或凉开水（注射用生理盐水就不用加盐，主 要起杀菌作用）拌盐面粉，和成似软非软，似硬非硬的面饼，贴到烫伤面上，用保鲜膜覆盖，防止湿面干燥，不能包扎太紧，影响血液流通，坏死肌体；必须覆盖1 -3天，以不起泡或泡上出现皱纹为准。小李立刻不痛，第二天告诉我------没有起泡，已经好了！
  
  此办法请大家相互转告，特别要告诉贫困的山区农 民！！！！（1995年3月8日我女儿及同学沙xx两个孩子面部因50个氢气球爆炸烧伤，沙xx满脸绿豆大泡点，用此方法第二天痊愈，仅鼻孔内有一点伤， 我女儿满脸黄豆大的泡，用此方法第三天痊愈，两个孩子皮肤没有脱落，没有任何后遗症，仅花费1元钱）。
  
  网友们要转发此文请注明作者是<<陈凯来>>.

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• 中医经络图链接

  2008-6-06

  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_1a.swf    手太阴肺经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_2a.swf    手阳明大肠经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_3a.swf    足阳明胃经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_4a.swf    足太阳脾经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_5a.swf    手少阴心经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_6a.swf    手太阳小肠经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_7a.swf    足太阳膀胱经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_8a.swf    足少阴肾经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_9a.swf    手厥阴心包经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_10a.swf   手少阳三焦经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_11a.swf   足少阳胆经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_12a.swf   足厥阴肝经循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_14a.swf   督脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_15a.swf   任脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_16a.swf   冲脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_17a.swf   带脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_18a.swf   阴跷脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_19a.swf   阳跷脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_20a.swf   阴维脉循行图
  
  http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_21a.swf   阳维脉循行图

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• 国内购物比美国还要贵（图）

  2008-6-02

  11月份从南加州回北京，是最轻松的一次回国，在太平洋上空回来飞了一圈儿，只带一个手提箱。去的时候，什么也没有买，听说国内什么都有。回来的时候什么也没有带，北京的商场逛了数次，想要买的都比美国贵。 在北京9天，购物只花了48元人民币,买了变电器，为我的照相机充电服务。
  初冬，回北京，想买羊绒杉，到了商场一看，舌头伸出来，又马上缩回去，价格都在2000元人民币以上。1比7.4的美金税率，一件羊绒杉合约300美金。还想买一顶帽子，最便宜的也是180元人民币。看上一双鞋，减价居然也要298元人民币。。。。
  9 天以后回到南加州，逛商场，突然觉得东西怎么一下子变得便宜了。比如一些常去的时装店 Macy‘S， J.Crew，J.Jill，Talbots，Eileen Fisher。。。她们的时装很多是中国制造，价格和北京商场一样，或者还便宜。把同样中国制造的商品做个比较吧：羊绒杉，在这几家时装店的价格大约在 100-200美金之间(价格数据来自她们的网站)。
  
  J.Crew 羊绒杉 $179
  
  
  
  
  Talbots 羊绒杉 $148
  
  
  
  Eileen Fisher 羊绒杉 $168
  
  
  
  有朋友告诉我去东边的秀水街，北边的天乐淘买时装。我知道那里的东西比商场便宜，但去那里买东西需要具备几个条件。
  第一， 必须砍价，先拦腰砍50%。
  第二，穿的要象下岗的一样，让那些货摊上的小姑娘死了心，无奈和你砍来砍去。
  第三，接近傍晚，是砍价的黄金时间。所以砍价也必须象拍照一样，挑选黄昏，光线好。
  第四， 想退货，如上喜马拉雅山，难着呢。
  第五， 。。。
  如果这样买东西，是可以买到便宜货。但是，在美国不需要具备这些条件，也可以买到便宜货。减价的时候。
  美国商店减价的时候，地面照样干净，轻音乐照样缭绕，服务员照样微笑，多便宜的商品都放在一个漂亮的袋子里，多便宜货想退货就退。所有这些都还不是最关键。最关键的是仍然保证质量。
  美国时装的特点是一旦摆上橱窗，约每三个星期就减价一次，第一次减价25%，第二次30%-40%。。。圣诞节后减价好像商店在拼血。所以，不是送礼，充当时装前锋，都可以买到质量好，价格便宜的东西。
  
  去年圣诞节后，商品大减价，我买了一件羊绒杉 $28
  
  
  
  从北京回来后，买了一顶减价的苏格兰小帽 $8
  
  
  
  今年中国的CPI指数刷新了11年的记录，通货膨胀6%多。当然肉类食品物价首当其冲。但肉类食品毕竟是中国制造，中国消费。但时装是中国制造,中国和世界共同消费.
  即便共同消费，中国制造的东西在自己的国土上价格却比中国制造的东西在美国价格高。所以，中国是世界上第一出口大国，即为此骄傲，也为不平。
  中国上亿的农民工离开自己的土地，以世界上极廉价的劳动力制造出来的商品，自己不能享受低价格消费，而让外国人享受低价格。
  一天晚上，一个朋友在洛杉矶国际机场给打电话。她在等夜里飞机回北京，电话和我聊天。她说，今天国航的飞机全满了，三分之一多是国内代表团，他们行李多啊，大都超重，不得不从行李箱里拿出来，放到手提箱里。海关问他们到美国来干什么？他们就直接回答，购物。
  花美钞后面形成一条新逻辑：中国是世界上美元外汇储蓄最高的国家，以廉价劳动力换来的外汇，其中一部分又去国外买便宜货。作为一个国家，这一点儿外汇不如芝麻粒大，但作为一个普通人，这点儿外汇比芝麻大多了。
  国内商品这么贵，老百姓怎么吃得消嘛。(转自cqnj5754)
  
  
  

  外星人看国人做外贸生意，惊呼中国人傻到家了

  
  按经济学理论，中国人的劳动价值和欧洲人的劳动价值不应该有区别的，是什么原因导致差距如此之大?
  
  有一天一个外星人到地球参观，看到地球上有两棵山上的野树，一棵种在欧洲，一棵种在中国，都结了野果，外星人很眼馋，对地球人说：“我要买你们的野果吃。”
  
  地球人说：“好，但要先确定你到哪里去买，到中国去买，１人民币１个，到欧洲人去买，用１欧元１个。”
  
  外星人说：“那我用１欧元买一个好了。”
  
  地 球人说：“且慢！其实你不用花钱就可以，你先从中国借一个果子，到欧洲去换１欧元，拿１欧元到中国去，就可以换10个果子，拿一个果子还给中国人，你就白 得了9个果子，你再拿９个果子再去换９欧元，在到中国去换90个果子，再拿这90个果子再去换90欧元，在到中国去换900个果子----这样下去中国的 好东西都被你买光了！”
  
  外星人说：哪有这样的好事！那中国人为啥不到欧洲去卖个好价格？地球人说：“中国**规定10人民币＝１欧元，就 是规定了10个中国的果子＝欧洲一个果子！因为中国认为只要能出口赚外汇，就是胜利，不管损失多少资源,现在很多人在把中国的商品廉价倾销给外国，就是利 用了这个差价，他们不求用欧洲的最高价格出手，只求最快，但已经有巨额的利润空间，不管浪费多少中国的商品，只要自己能赚到钱就行，赚到钱立刻再到中国进 货，就是这个道理。”
  
  外星人说：怪不得中国的外汇储备世界第一！那中国有了外汇起到了啥作用？
  
  地球人说：“啥作用也没起 到！中国人根本就不敢花！！因为如果中国把这个钱花在外国，就起到只能买一个果子的作用，就是说本来手里有10个果子，一交换就变成只有１个果子，再交换 一次就变成0.1个果子，再交换一次就变成0.01个果子----那这样以前的交换都白交换了，越交换越穷，另一方面，如果中国把这个钱花在国内，就必须 换成人民币，这也不行，因为果子都被外国消灭了，代表果子实物价值的人民币却在中国增加，人民币会越来越多，引起通货膨胀。”
  
  外星人说：看来中国的外汇只能烂在锅里，自己没法花，只能交给外国人，再来买中国的果子了！
  
  地球人说：“中国没有一个人懂经济，于是请了欧洲人来给中国人讲课，欧洲人夸赞中国的汇率好，如果升值，农业会倒霉，殊不知农民完全可以只靠劳作和打工就自给自足，于是全中国人都在听这个欧洲人的话。”
  
  外星人说：“怪不得中国人越来越穷，啥东西也买不起，把最好东西全部都出口奉献给外国人，就是为了换外汇呀！只可惜换的代价太大，10万亿的东西只换来了1万亿的外汇。”
  

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• 美国交通面面观（转）

  2008-6-02

  我和妻近年常住西雅图，女儿很孝敬，经常驱车带我们去各地旅游。异国的生活，不少时间在高速公路上荡悠或是参观名城街景，这就有更多机遇让我了解感兴趣的美国交通。当今世界首富美国，不仅交通发达，而且治路有高招。亲睹几件事，新颖奇特，效果显着，我认为值得他国借鉴。
  
  　　先进的数码街道
  
  　 　美国城市街道的名称，除商业大街和主干道一般是以不同的内涵命名，居民住宅或社区大都是以数码定为街名。如从1街开始，按顺序往下排列。街道呈方块状， 没有死胡同，路路相联，直线伸展，远眺就像列队整齐的士兵。家家不搞围墙，户户房前是绿草地，花似锦，树儿茂。蓝天白云映衬着整洁漂亮的街道，令人赏心悦 目，仿佛铺展着路人坦荡的前程。步入这样的街道，即使刚来乍到，也不管你来自哪个国家，一般都不会迷路。我住西雅图期间，利用每天散步特意数观街道。出门 时妻子时常叮嘱：“注意别迷路，回不来家。”我说已经走完几十条街道了，按数码顺序就是瞎子摸象也能摸回家。女儿第一次驱车到达纽约，仅凭一张城市地图跑 遍全市。她说在美国，只要你会开车，有地图，跑遍全美，不会迷途。
  
  
  　　一个城市少则几十、多则上百或数百条街道，以全球通用的阿 拉伯数码命名街道，好识别、容易记、便于找。全市无论哪个地方发生交通事故、刑事案件、医疗抢救，报警报医三分以内一定赶到。这样的街道不论是否繁华或是 大小，只要便于本国人民和外藉人员的识别，其实已经具有世界意义了。数码街在加拿大、墨西哥等许多北美国家推行，它体现了先进性、通俗性、多元性、艺术 性，被公认为城市美丽的交通风景线。
  
  　　十字路前停一下
  
  　　美国的交通法规条款并不多，但条条都是钢铁 法规。其中有一条，规定各种机动车辆行驶到设有“stop”标示牌的十字路前“停一下”。即使十字路上没有行人，也必须停一下。利用暂停的数秒钟向四面扫 视，认定可以安全通过方可行驶；如路上有行人或路口有人正欲通过，必须先让行人通过后，汽车才准通过。然而，也有人明知故犯，我亲看一位亚裔面孔的青年， 驾车到此似停非停迅及加速快驶，当他对小聪明得意洋洋时，却被紧跟其后的警车鸣笛令停，毫不客气，罚单一张。
  
  
  　　我刚到美国时， 有几次要通过没有红、绿灯的十字路或过斑马线横行道，习惯按照国内的做法，站在路边先让车辆驶过才走。而在美国，每次都是司机主动停车摆手，示意让我先 走，感激的我三步并两步快步通过，转头瞄一眼，那老外司机不是向我点头致意便是投以微笑。我向女儿讲述这种情景，她说在美国人与车的关系泾渭分明，从来都 是车让人。
  
  　　一次深夜返家，路无行人，女婿驾车每到十字路前，照例先减速再停一下。我在一旁禁不住地说：“夜幕下路无行人，为何还那么认真？”以律事为己任的女婿答：“遵守交通规则，我养成了习惯。”
  
  　　十字路前停一下，车必须给人让路，驾车者都养成了习惯，这是对人的生命最大的尊重。虽然“停一下”只有数秒钟，其实就是让给行人的短短数秒钟，却使多少人健康地活在世上，又使多少人避免终身残疾。据北美西华报公布，美国实行这项法规的当年交通事故下降26%。
  
  　　警猫捉车鼠
  
  　 　美国高速公路遍布全国，形成了州际公路网。均以数码命名公路名称，南北向都是单数码，东西向全是双数码。各种路标和时速限止标示得非常醒目。每隔30至 40公里设有休息方便场所，有的附近还有幼稚园、高尔夫球场、赌场、麦当劳快餐店。交通信息反应非常快，何处发生交通事故或车辆堵塞以及排除时间，随时通 过公路横空屏幕及各种媒体向外播报，在车内打开电视或广播立即得知一切。警察管理交通，既严厉又讲理。测速雷达和各种监测仪器昼夜不停地工作。警察仿佛像 猫头鹰，在公路上飞来飞去捕捉车鼠。警车盯住目标先跟踪，一旦在你车后鸣笛，已经充分掌握了你违规的确切数据、时间以及是否有前科的记录。那一幕，疯狂的 车鼠仿佛像霜打的茄子都蔫了，老老实实地将车靠路边停好，但不准下车，等待检查。为提防逃犯袭警，警察通常右手握住腰际的枪柄待击，走近司机前查看其驾驶 执照和身分证，然后做出适当的处罚。
  
  　　我经常往来西雅图、温哥华高速公路，亲睹那是一条警猫捉车鼠的长廊。华州流行四句话： “公路宽又长，猫鼠捉迷藏，车鼠再狡猾，雷达眼睛亮。”一次周末，邻居有几位青年约在一起开车去西雅图玩。行前我特别提醒要遵守交通规则，美国警察使用先 进仪器。可他们以为夜深警察都回家睡觉去了，就大胆地超速行驶，不料被正在“守株待兔”的警猫捕个正着，吃了罚单。驾车的女青年调皮地申辩：“警察先生， 你不觉得你办事有欠公正吗？我前后有好几辆车都超速，为什么偏找我吃罚单？”“小姐，你钓过鱼吗？”警察慢条斯理地反问，她纳闷地答：“钓过呀，这与钓鱼 有什么关系？”“那你能把你所见到的鱼都钓上来吗？”逗得车上的青年都笑了，警察一改严肃幽默地说：“我喜欢钓鲨鱼。”末了，警察向她解释，罚单内容有一 条，如你能提供确凿的证据是警察搞错了，可去法院翻案。
  
  　　不管黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫。华州交通委员会规定：对每开足100张罚单的警察机构，一次奖励1000美元，以资鼓励交通警察积极工作。人们说：“测速雷达安全带，美国警察印钞机。”

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• 访美归来：与美国最大的差距绝不是GDP（转）

  2008-6-02

  访美一年归来，当朋友们问起我对美国最大的感受是什么时，我会回答：他们的心情好。由于心情好，他们对人就比较友善热情。那是我刚踏上美国的土地就感受到的。
  
  刚到纽黑文那天，我与同行的中国朋友从机场打出租车到耶鲁。天下着小雨，我的朋友去联系租房子的事，我则在耶鲁神学院宿舍的大房沿下一边避雨一边看守着大堆的行李。从旁边路过的人看到我的情形，大多都会停下来或走过来问我：
  "有什么问题吗？"
  "需要帮助吗？"
  我诚惶诚恐地回答："没有，谢谢！"
  但有的人走出几步还会回来问我："是没有钥匙吗？我这有"。
  "不是，谢谢！"我非常感激地回答。
  即使这样，有的人还是带着很不放心的神情走开，还不时回头看看我。
  这种情形在我们这里，是只有熟人和朋友间才会发生的，但在他们这里，会发生在陌生人之间。大体上说，你在中国能够期望熟人和朋友对待你的方式，在美国，大多数陌生人都能做到。
  
  当你在路上散步，迎面遇到一个美国人时，除了像曼哈顿那样的闹市，你常能得到一声热情的问候，像老朋友见面一般。当你在公共场所偶然打扰、冒犯、碰撞了别人，在我们这里会遇到一双白眼，甚至会恶语相加的场合，对方往往只是善意地嫣然一笑。
  
  这 些年，我们搞起市场经济，在一些服务业，我们也能享受到"微笑服务"了。但在美国你会发现，当美国人向你问候的时候，往往眼睛深情地注视着你，面带真诚的 笑容。问候语因时因地各不相同，并不是千篇一律的那几句话。在我们这里，被老板和领班训练出来的服务员像大鹦鹉一样地喊："欢迎光临","下次再来"，眼 睛不会看你，面部没有表情。这种问候和微笑是表演，不会使人感受到善意的温暖，而是感到浑身不自在。
  
  在美国，微笑绝不仅仅是服务业的绝活，也不是 服务员（侍者）们的职业技能。他们的问候和微笑是双向的，不仅服务生，而且顾客也会热情地回应，在很多场合，是顾客主动地问候为他提供服务的服务生。我在 耶鲁坐了一年的校车，据我观察，大多数乘客都会上车时向司机打个招呼或下车时向司机道一声"谢谢"。在公交车上，也经常有乘客会这样做。在我们这里，顾客 们会认为，这是我付钱买来的服务，我们不仅不会向服务员问候，而且认定服务员的问候有一种商业化的动机，所以，面对声声问候和道别，我们大都会目无表情地 昂然而入或昂然而去。
  
  我猜想，美国的领班也许不需要刻意地训练他的员工，或者他们的训练比较自然。因为热情友善地待人是他们的日常生活，是人与人 相遇时的一般行为方式。不仅他们做服务生时才会这样，不仅在饭店里、在柜台前、在大堂上才会这样做，而是街道上、走廊里、电梯中，在人与人相遇的各种场 合，他们都会这样做。
  
  记得有一次，我与两位多次来过美国的中国学者在纽黑文的街上散步。一个美国人低着头从我们身边匆匆走过，这时，一位中国学者 转过身指着那位美国人的后背说：你看，美国人的道德水准下降了。我问他为什么这样说，他回答：他看见我们没打招呼就过去了。我问他：以前美国人在路上遇见 陌生人都打招呼吗？他和另一位中国学者都非常肯定地说，绝大多数都会打招呼的，现在打招呼的的确比以前少了。
  
  可是，在我看来，这种据说已经"下降了"的道德状况仍然是我们难以企及的。这种待人方式，将内心的善意传达给别人，也得到善意的回报，从而营造了一个友善和谐的社会气氛。
  
  在美国，虽然也会遇上无家可归者呆滞迷茫的目光，游荡在大街上和公园里的无业游民令人不舒服甚至恐惧的神情--这些边缘群体难得有一个好心情，但在一般的场合，你随处都能看到笑脸，到处充盈着笑声。他们是如此的幽默，如此的开心，让人嫉妒。
  
  美国电视的搞笑节目，大多是现编现卖的，总能赢得观众开心的笑声。我看过一个节目，一个女主持人在那里讲故事，讲她的经历，平均五六句话就使观众笑一次。可她一口气讲了三个钟头！
  
  看美国的电视，主持人经常互相开玩笑，笑得前仰后合。从严肃的政治新闻、社会新闻，直到天气预报，他们都开着玩笑讲。
  
  一 次，副总统切尼打猎误伤了朋友。人们预料，大约在一个星期的时间内，他会成为媒体开心的材料。果然如此。一个搞笑节目主持人一出场就兴奋地大喊："大规模 杀伤性武器找到了！"，然后扳着脸严肃地说"在切尼这"。一家电视台制作了一个小卡通，切尼端着来福枪，牛气冲天的神态，嗵、嗵、嗵地一路打过来，让人忍 俊不禁。
  
  在美国，笑是如此廉价；在中国，笑是如此罕见的奢侈品。
  
  中国人是很不容易逗笑的民族，所以竟使一个专门逗乐子的文艺种类濒临灭绝 了。小品演员一年半载才鼓捣出来一台节目，其中的大多数竟然不容易让观众开怀笑一下。尽管媒体一再煽情，什么"今天是个好日子"，什么"咱们老百姓今儿个 真高兴"，观众就硬是心事重重眉头紧锁高兴不起来。
  在美国，笑也是最慷慨也最有价值的馈赠。
  
  在一年一度的白宫招待记者的宴会上，为了取乐 大家，白宫主人安排两位平时专门拿布什总统开涮的电视搞笑明星来到招待会上表演。其中一个扮成布什，活灵活现，俨然一对双胞胎。在布什致辞时，他在旁边以 夸张和丑化的方式摹仿布什的语言和动作。布什显得有点不自在，脸上红一阵白一阵，但夫人劳拉在一旁却乐不可支。
  
  布什在耶鲁读书时，是个经常得C的 学生，这段糗事当他竞选总统时被人发掘出来并大肆炒作。如果放在我们这儿，是足以让我们的官僚政客们嘴上起泡大便干燥的，但布什却拿自己的糗事逗别人开 心。据说，他有一次对耶鲁的学生说：在耶鲁读书是很好的事，如果你是A类的学生，你能当大学教授；如果你是B类的学生，你可以做CEO；如果你是C类学 生，还能做个总统。同时他还没忘了捎上他的铁杆搭档切尼，这位曾在耶鲁退学的副总统：如果你是个不合格的学生，也能当副总统。
  
  看来 ，为了让别人开心而献出自己当笑料，这大概是美国人招待朋友和客人的一种方式。在期末的时候，我应邀参加耶鲁政治学系的期末聚会，参加者是全系的教职工和 研究生。按惯例，由二年级研究生表演节目。同样按惯例，节目的内容是摹仿和讽刺他们的老师。表演者胸前挂着一个牌子，正面和背面各写一位他们所要摹仿的老 师的名字。他们摹仿老师一些富于个性的动作和语言，常逗得台下的师生开怀大笑。
  
  当然，有时美国人的玩笑开大了，竟然涉及到中国和中国人，说不定会 被哪家小报记者拿来炒作一把，一群神经质的"爱国主义"者一哄而起，将其定性为"反华" 或"辱华"事件，排泄出一堆国骂，有时会迫使他们像犯了错误的小学生一样道歉。他们绝对不了解中国的"国情"，中国人是很容易发怒的民族。中国的骂与美国 的笑一样多。
  
  国内电视经常转播的"开心一笑"（just for laugh）之类的节目，从中也许最能了解美国人的心情。这种节目往往以搞恶作剧即"整人"的方式寻开心，那些受到不明来由的惊吓、侵扰、诬谄、欺辱的受 作弄者，或显出惊愕、疑惑、茫然的神情，或幽然一笑，或无可奈何地耸耸肩，双手一摆，最多是理性与克制的争辩。我大胆设想，虽然我们能够摹仿"美国偶像" 一类的节目，但却无法摹仿"开心一笑"，因为电视台绝不敢用那种恶作剧向我们的同胞开玩笑。
  
  美国人待人接物时的友善、热心助人、无所不在的幽默感 --无论拿自己开心还是拿别人开心，以及被别人捉弄时的反应，都反映出他们的心境。我们想想，当我们心情好的时候，大体上也能像他们那样。他们日常生活中 表现出来的经常性的精神状态和行为方式，无非是我们在心情很好时才可能有的精神状态和行为方式。区别在于，他们经常有一个好心情，我们却难得有一个好心 情。
  
  人们在获得基本的生活保障和安全后，精神的快乐应该成为衡量生活质量的最重要的指标。可是，一次次国际性研究，对各国人民生活的快乐指数排名，中国都远远地排在后面......远低于我们人均GDP的排名。
  
  为 什么我们得不到快乐？耶鲁的华人学者陈志武教授有句名言："一个典型的中国人一辈子是不幸福的"。他从养老金制度的角度对此做出了有力的论证。但是，使中 国人活得沉重、忧郁、烦躁的，岂止是养老问题呢？我们的制度放任专横任性的权力，在这种权力面前，人得不到尊重、不能自由地伸展，常常受到侮辱和欺凌而无 可奈何。这种任性的权力本身就成为人们的一大心病。我们的文化和风俗习惯有太多违背人性的东西，自己与自己过不去的东西。它使我们作茧自缚、自我糟贱。它 像一张大网，将我们死死缠住。我们屈从于这种制度和这种文化，甚至热心地维护和发展它们，从而使自己活得累、活得烦、活得不快活。
  
  由于太多的个体 经常处于心情不好的状态，于是大家相互传染，相互激荡，共同营造了一个恶劣的社会环境：人与人之间充满冷漠、不信任、嫉妒、敌意。每个人将自己的坏心情释 放给社会，也同等地遭遇其他人的坏心情。它们相互激荡，相互放大。在被大家共同毒化了的社会环境里，没有人会有好心情。当阴郁碰上烦躁、烦躁撞上愤懑、愤 懑遭遇仇恨的时候，你还能指望会发生什么呢？
  
  每个人的行为和心境，一方面为他人营造了一个外部世界，同时也为自己创造了一个外部世界。对个人而 言，外部世界不光是眼睛看到的，也是我们的心镜映射出来的。不同的心情投射到外部世界，外部世界就会呈现出不同的色彩。所谓"心清水现月，意净天无云"。 当我们心情好时，世界是明亮的：似乎百花在向我传情，百鸟在为我鸣唱，云朵在向我招手，太阳也向我露出笑厣。我们在这时对人会比较友善，对事比较平和。当 我们心情不好时，世界是阴郁的。在这时，我们会以敌意对待周围的人：我们很容易惩罚孩子，羞辱学生，顶撞顾客，和同事发生争吵，与路人为敌。
  
  如果 我们从充满冷漠与敌意的社会中长大，我们便会以冷漠和敌意的眼光看待社会；我们从别人那里很少得到关爱和友善，我们便很难将关爱和友善给予别人；我们在童 年时代受到压抑和***，我们长大后就会充满怀疑与仇恨。当我们走向社会，一种恶意假设已经成为我们估量他人行为的基准。这种恶意假设使人与人之间没有了 信任和友善，使人们的心头充满怀疑、敌意和愠怒，不幸的是，在我们这里，这种恶意假设总是合理假设，而坏心情就成为我们的精神常态。
  
  当我们在GDP上紧盯着美国较劲时，别忘了我们与美国的差距还有快乐指数！

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• 回国近两年了, 对北京的生活更多感受（转）

  2008-6-02

  转眼回国近两年了, 一年前曾发了<永远的2006,我很怀念>一文, 后来又发了回国感受,总结了15点. 这两年里, 看到了太多光怪陆离的事情, 让人哭笑不得感慨万千, 心理曲线呈逐月下降趋势, 跟上证指数走势重合. 现在越来越多的朋友准备开拔回国了, 对自己出生的土地陌生而兴奋, 还有点恐惧, 我就以一个过来人的心态跟大家分享一下, 回国有风险, 参考请谨慎.
  
  北 京现在处于生态崩溃的边缘, 2007年10月到现在, 只下过两场没法盖住地面的小雪,大家都关注南方雪灾, 实际在我看来, 北京, 华北正经历空前的大旱灾, 只不过现在农业人口少了, 处于后工业时代, 大家不靠天吃饭感觉不出. 春天来了, 草坪全黄了, 干死了, 树挣扎发芽但是没有发出来. 奥运主场附近还是民工临时建筑, 鸟巢与水立方厚厚的黄土, 到现在周围树也种不起来, 就这球样还开什么奥运会. 北京冬天完全靠刮大风来净化空气, 一降温SIBERIA的带雪味的大风就把灰尘与污染吹净, 这时才能贪婪得呼吸一下空气. 在城里难得能自由深呼吸一下.
  
  上风上水上海淀, 北京历来刮西北风, 所以我选择住在海淀, 能经常放眼看到颐和园的佛香阁, 香山与妙峰山, 这里是城里空气最好的地方之一, 脏东西都往东南刮, 经常是冬天晚上从 CBD或者亦庄往家赶, 赶到家里发现一路的毒雾就没了. 但是, 朝阳很多地方非常现代, 发达, 感觉比海淀进步20年. 那些国际公寓, 国际楼盘, (带国际二字就是理论上可让外国人居住)很多都超了3万一平. 当然, 海淀的好地方, 如万柳, 中关村也在2万多. 以至于清华的美归管院教授年薪30-40万都高呼买不起房子. 清华南门外二手房, (2000年后开发的)约2.5万一平. 国内房子其实贬值很快, 90年代盖的楼现在看来就很旧很破了, 真是不值得那价钱. 想想花那么多钱买的新房, 10年后在损耗与新楼盘对照效应下, 就没法看了.
  
  国 内很多人发展很好, 财富积累快, 原因之一是长期在一个地方积累, 并借了中国股市房市发展的东风. 而海外学人几乎十年时间的跨度都在辗转求学, 经常RELOCATION, 折腾来折腾去, 没有实现财富积累. 即使空降到国内有个高薪也比不了在国内积累十年的同龄人. 收入与财产有时候没有直接关系.
  
  海淀高房价是教育与科技支撑的, 称为学区房, 北京最牛的教育资源集中在中关村大街(原白颐路)两侧与西城区, 这里的80年代盖的老房子, 破成烂砖窑也跟2000年左右的半新房一个价, 两万一平. 因为可以不交赞助费就上中关村1234小. 而新楼的开发商没在教育局备案(交钱), 即使里面的居民有北京户口也要交赞助费, 一个孩子入学赞助费6万RMB, 几乎等于一个国内MBA的一年学费. 中关村三小小学建得象大学, 豪华无比, 校长挪用公款炒股被套刚被双规, 急找在海淀司法检察部门的学生家长解围, 而家长们却冷笑道, 你都被双规了, 我们还理你干吗, 有的是人盯着校长的位子.
  
  现 在北京北边开发了大量住宅区, 如昌平的回龙观与天通苑, 五环外朝阳的北苑家园,很多外地大学生留京选择那里, 因为相对便宜, 但是新盘也在一万左右. 每天成百万的年轻人奔波在地铁上进城上班, 北京的地铁, 不仅能把女人挤流产, 还能把女人挤怀孕. 在上下班路上花3个小时的人太多了. 北京的治安大不如10年前, 女的晚上在街上走已经很危险了. 天通苑社区曾出现过一月三命案.社会变化过于迅速, 阶层分化加剧, 人们心理失衡. 而富人与官员都在名车别墅里, 穷人仇恨社会, 却杀得都是底层的穷人. 大年二十七, 中国经营报女记者晚8点在双井附近(CBD南一个街区)被捅死, 被抢100圆, 她只是个25岁的北漂而已, 不是有钱人. 万柳著名的楼盘万泉新新家园, (柳传志所住地), 俩小保安无法承受有钱有势业主欺凌打骂, 二人决定绑架业主, 结果还没动手就内讧, 甲杀死乙碎尸, 把尸块邮寄回楼盘恐吓业主.
  
  比起10年前的北京, 北京本地人对外地人的歧视与日俱增. “臭外地的”, “从哪来回哪儿去”在街头吵架时常能听到. 北京现在已经不是北京土著的北京了, 北京是东北人, 河北人与内蒙人的北京.
  
  北 京在街上走, 实际没什么安全感. 时不时有猛冲上人行道的车(进小区, 写字楼, 餐馆停车位), 与没有LEASH的大狗. 养狗的人还特臭牛B, 人仗狗势. 北京狗主人名言:“每年狂犬死的比被车撞死的少多了, 你们有本事把车给禁了啊!” 开车的仗车势.即使抱着婴儿的母亲, 走在人行道与小区里, 只要稍微挡住AUDI, MECEDEZ, 甚至是夏利, QQ的去路, 也能招来连续狂HORN. 看到这样的场景, 让人不由得仰天长叹, 难道国人已经堕落成这吊样了吗. 一个友人形容, 北京, 乃至整个中国现在充满了戾气.
   
  北 京已经污染拥挤到生存困难的程度, 很多人梦想退休去北海, 威海或者大连在海边买个房子养老. 中国人口迁徙三级跳, 农村进县级市就地城市化, 小城进大城, 省会进京城, 京沪人出国, 由于需求不足, 二三线城市房价处在雪崩边缘. 内地很多城市分新城旧城, 新城高新开发区气派, 而且没人.
  
  现在国内已经产生翻天覆地的变化, 海归往往把目光瞄到外企与高校, 现在外企已经成鸡肋了. 除非外派高管, 而这种机会现在已经非常少了, 很多有外国国籍的华人回来找工作都用在国内的身份证,(实际国内不承认双重国籍), 因为自己找的工作而不是派回的, 外国国籍是个不利因素, 不仅没GLOBAL PAY, 还没五险一金之类的东西. 很多外企拼命招刚毕业的小孩, 用到28岁把人家抛弃, 让人家怎么办. 而PAY方面跟国企几乎要持平了, 甚至民企也要赶上了. 外企工资可能多点, 但福利不能比. 好的国企(石油,石化, 移动, 联通总部)有置衣费, 一年报销两万, 发健身卡, 每月5000住房公积金,月基本新水约2000的水平(普通职员, 硕士毕业1-3年), 到手可有月7000以上. 处长年收入可达30万 and up. 当然这种地方非常难进.
  
  所以北京有钱人奇多无比, 比移动, 石油好的单位其实很多了, 如发改委, 广电总局,外汇管理局等等等等. 那在北京过上DECENT生活其实不容易. 当然穷人也多. 社会阶层在不断洗牌. 早年在北京开出租的都是城里人, 多数都发了, 不干了, 当年还包上了二奶. 现在开出租的都是平谷大兴顺义等外县人, 收入也少. 现在坐出租已经听不到什么有趣的幽默了, 司机素质差远了.
  
  北京真正的京味还是在二环内. 有意思的是, 一进入皇城区域就发现空气变好了, 类似台风中心的平静. 故宫附近车少, 树也多. 而且奇怪的是, 西城东城崇文宣武停车倒方便, 那里很多五层左右的老楼, 感觉到了那里就回到了二十年前的中国, 百姓骑着自行车夹着大白菜拎着大饼, 路边有卖羊杂, 煎饼,卤煮的小店, 与成群看人下棋的提笼架鸟者. 路边也空, 没那么多车. 而三环外却是车满为患, 暴堵无比.
  
  胡乱写点东西, 大家凑和着看看吧. 生活环境是一方面, 人能否适应其实更重要

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• 由指甲上小太阳看健康状况 （转）

  2008-5-31

  一．什么是半月痕
  1．指甲下方1/5处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称只为小太阳。

  2．甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《皇帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以 指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
  
  

  二．半月痕的作用

  　　中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

  　　半月痕正是人体精髓的窗口。而半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告颂人体；什么时间满“油”，什么时间底“油”，什么时间没“油”；还可以告颂人体加什么样的“油”。所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质。是化生元气的根源，，元气有什么作用；

  　　1．颐养全身五脏六腑。

  　　2．推动五脏六腑气血的正常运化。

  　　3．抗御外邪（免疫功能）。

  　　4．长寿抗衰老物质。

  　　5．遗传物质——精。
  

  　　精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强；反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力的表示，是观察健康的窗口。

  　 　“精不足补之以味”。精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个半 月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，名指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。所谓；“精足人壮（半月 痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少）精尽人亡”。所以无半月痕的人即使斩时无病，也需要？？速补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体 内正在告诉你已经用：“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。
  
  三．正常半月痕

   1．数量：双手8~~10个手指要有半月痕。

   2．形态：半月痕面积占指甲的1/5。

   3．颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。
  
  

  四．不正常半月痕

  1． 半月痕少

  半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但 是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。没有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡。
  
  

  2．常半月痕可分三种

  [1] 寒底型

  无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
  
  

  [2] 热底型

  连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。

  热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。
  
  

  [3] 寒热交错型（阴阳失调型）

  半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。

  寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。
  

  　 　初期；半月痕边缘开始不清。 中期；半月痕开始缩小。 后期；半月痕逐渐减少并消失。 身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食 药，所谓；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。
  
  3．半月痕面积

  [1] 半月痕面积小于指甲1/5：则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。

  [2] 半月痕面积大于1/5：则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。

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• 中医四季养生（转）

  2008-5-31

     要想了解中医的养生，首先得先了解中医的四时，如果不了 解四时，就没法谈中医养生，因为 人活在气交之中，地气上为云，天气下为雨，就是人是天地的产物，要根据四时的春夏秋冬的自然法则，完成生长壮老已的全过程，这是中医学特有的一面。中医认 为人法自然，人顺四时，如果按照四时，春温、夏热、秋凉、冬寒规律养生，就可以保证减少疾病的发生。
  
  关于温度与健康：
  《黄帝内经》中有一句话叫做虚邪贼风，避之有时，虚邪 贼风是在时令中没有正常气侯的时候，中医叫做虚邪贼风，这些东西都会导致人疾病发生，现在人们到了夏天唯恐空调开得不大，冬天唯恐暖气烧得不热，这其实是 违背自然规律的，过去老百姓有一句话，叫做冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病。
  
  冬天由于气血是避藏的，如果这时候太热，让气血都耗散出去，中医说冬不藏精， 春必病瘟，冬天如果不能够把精血很好的储存起来，春天就要得瘟病，所以建议冬天的温度一定要控制在20度左右，夏天年轻人是办公室空调，家里是空调，汽车 里还是空调，这样该出汗的时候不出汗，肯定不能舒服，所以建议大家别怕费电，夏天开空调的时候开点窗子，因为空调的风和自然风绝对不一样，是一种透骨的 凉，另外电扇也不要冲着自己吹，最好冲着墙吹，让它有回旋的余地。
  
  四季与健康：
     我们每一个人就跟外边的落叶树是一样的，什么意思呢，您看现在是冬天，所有的树叶都落了，树叶为什么落，因为冬天的时候原来分布在四枝上的营养 开始向根部收了，所以它的枝叶上就相对处于营养不足的状态，所以它的树叶就落了，到了明年春天，春天的时候所有的营养是从根部向四枝走，所以你看那个树一 到春天的时候就发芽，为什么发芽，因为里边的营养往外走，外面还没有准备好条件，就会出现一个芽，到了夏天的时候，所有的气血都到外边来了，所有的营养都 到外面了，外面枝繁叶茂，而底下根部却什么营养都没有，秋风一起树叶开始落，营养成分又开始从外面向里面收了，这就是自然界的落叶树。
  
     我们人也一样，春天 的时候，我们人的气血是从内脏向外走，到了夏天的时候气血都到了外面，到了秋天的时候气血开始从外面向里面走了，到冬天的时候里面非常充盈，而外面相对的 不足，所以大家想一想，我们夏天的时候为什么容易闹肚子，不仅仅是细菌病毒的问题，夏天的时候你的气血都到外面来了，而里面处在相对不足的状态，所以这时 候吃点黄瓜了等等就要闹肚子了。而冬天的时候，由于所有的气血都到里面去了，外面是处在相对不足的状态，所以你这时候就容易感冒了，所以从中医学的角度 讲，人和自然界是完全一样的。我说明这个道理，就是说一年四季里面你和自然界的气侯变化是休戚相关的。
  
     所以春温、夏热、秋凉、冬寒，它就构建了自然界一切生物的春生、夏长、秋收、冬藏，这么一个自然的规律，而人的这个生命过程你要想很好的完成你这个生长壮老已的过程，那么在你每一年里面，你的春夏秋冬的四季对你来讲是至关重要的。
  
  血气和五脏的四季变化：
      中 医认为，人的气血运行状态和是直接 相关的，老百姓老说春困、秋乏，为什么春天困乏呢，因为春天的时候气血从里面向外走了，内里的气血相对不足了，所以你就感到春天的时候常常睡觉半夜就醒 了，这就是因为肝阴不足了，中医认为春气与肝气相通，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器是中医说的肝，所以在中医学上讲春气与肝气相通。
  
  到夏天的时 候，人的气血都到外面来了，这时候外面非常充盈，这时候夏气与心气相通，大家可能都有这种体会，天气特别热，汗出得特别多的时候，你会感到胸闷气短，为什 么，这就是因为在夏天的时候，夏气和心气之间有一个相通性；
  
  秋天树叶一落的时候，人的气血从外面向里面收的时候，这时候人类的五脏里面最重要的脏器就是 肺，肺气与秋气相通，肺气有什么作用呢，它有宣发与速降的作用，它就可以使得你的气血顺利的从外面向里面走，这个过程跟肺气直接相关；
  
  到冬天的时候，这个 时令是什么时令呢，就是气血完全到里面去了，这时候它是冬气与肾气相通，按照中医学的观点，春夏秋冬，肝、心、肺、肾，这四个脏器和春夏秋冬直接相关
  
  四季养生建议：
     春 天的时候，气血从里面往外调动，那么在这时候你就应该注意养肝，我常常跟很多同志说， 我说你春天的时候最好吃点乌鸡白凤丸，有些男同志就告诉我，吃什么乌鸡白凤啊，那不是妇科圣药吗，为什么让男同志吃呢，其实不是，因为女同志以肝为先天， 以血为主，所以乌鸡白凤丸更多的是使用在女同志的身上，可是男同志春天的时候由于你的气血往外走了，这时候肝血不足的时候，你每天早上吃上一粒乌鸡白凤 丸，你会觉得身上一点不疲劳了，春困的感觉就没有了；
  
  到夏天的时候，当天气特别热的时候，气血都到外面来的时候，这时候我劝大家，尤其是中老年朋友，应该 吃一点生脉饮，人参、麦冬、五味子，因为你的阳气都到外面来了，里面的阳气不足了，所以你才会出现胸闷气短、汗多这样的症状，那么在这时候你喝一点生脉 饮，生脉饮里面就三味药，人参、麦冬、五味子，人参是补气的，麦冬是清肺热的，五味子是收敛心气的，让你汗别出那么多，夏天的时候你用一点生脉饮，就有助 于你心气的滋养，就可以防止你夏天的时候出现胸闷、气短、汗多的症状；
  
  到秋天的时候我劝大家吃点秋梨膏，秋梨膏它有什么作用呢，大家都知道梨得津气最重， 梨得秋气最重，有润肺、止咳的作用，可入肺经，它可以有助于你气血从外面向里面走，所以我建议大家秋天的时候，要用一点秋梨膏；
  
  到冬天的时候，当气血都到 里面去了，这时候中医说重在补肾，如果女同志在更年期以前的女同志重在补血，我建议这些女同志吃一点阿胶、大枣、冰糖、核桃仁，把它做成膏，过了更年期的 女同志，你就可以用点六味地黄丸来补肾，因为这时候你补肾，你吃完这些有营养的东西，它就能够充分地运化，为来年的春天做准备。

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• 大家好，我初来报到！

  2008-5-28

  
  我来自中国广州，到美国就快一年了，住在维吉尼亚州的一个小镇上，这里几乎不见什么华人，附近的华人餐馆也只有两家，在这里除了亲戚几乎没有什么朋友，但很幸运的是家人对我都很好，让我感觉自己很幸福。
  
  我无意中发现这个网站，希望在这里可以认识更多在美国生活、奋斗的同胞。
  
  祝愿大家每天都平安快乐！
  

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